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8000公尺長跑競賽

Dec 26th 2013, 14:48

知識問題|

發問者：	安靜 ( 初學者 5 級)
發問時間：	2013-12-26 22:48:53 ( 還有 9 天發問到期 )
解答贈點：	15 ( 共有 0 人贊助 )
回答：	0 意見： 0

各位大大們~~~
最近女子報了一個8000公尺的長跑，
想請問各位大大們 ..
長跑的技巧是甚麼？！
跑的時候又該注意到哪些 ..
還有，跑的時候胃很常感覺到會痛，那又該怎麼辦 ..？！
麻煩各位大大們為我解答ㄛ！感恩 :)

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